Atividade Física Na Prevenção De Doenças / Parte 3

ATIVIDADE FÍSICA NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS | Parte 3⠀
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A prática regular de atividades físicas ajuda na prevenção de várias doenças e auxilia na manutenção da saúde. Entre as doenças que podem ser evitadas através do exercício físico, existem as doenças cardiovasculares.⠀
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Doenças cardiovasculares são caracterizadas por disfunções que atingem o coração e os vasos sanguíneos. Representam uma das maiores causas de mortes em todo o mundo, por comprometer o sistema cardiovascular.⠀⠀
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Precisam se prevenir pessoas com hipertensão, diabetes e colesterol alto que são mais suscetíveis a sofrer com problemas do coração. ⠀⠀
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Por isso, é correto afirmar que os riscos de cardiopatia podem ser prevenidos por meio de práticas saudáveis ao longo da vida e check-ups feitos de forma regular com um médico de confiança. ⠀⠀
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A prevenção com hábitos saudáveis - exercícios físicos e alimentação saudável - é o melhor caminho para não sofrer com problemas na saúde do coração.⠀⠀
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